自我测评:你拥有积极心态吗?
时间:2023/1/28 15:13:57来源:EAP压力乐活中心浏览次数:
人与人之间没有太大区别,只有积极的心态与消极的心态这一细微区别,但正是这一点点区别决定了20年后两个人生活的巨大差异。 ——拿破仑•希尔
每个人终其一生,总要遇到各种问题、烦恼、矛盾和困难,挫折和失败不可避免。面对人生的困局和障碍,不同的人会采取不同的心态,从而也就导致两种有天壤之别的人生结局:成功的人生和失败的人生。
你拥有积极的心态吗?请自我测评根据回答下面15道问题:“是”或“否”。
(1)我在过去的24小时里帮助过一个人。
(2)我是一个非常礼貌的人。
(3)我喜欢与心态积极的人相处。
(4)我在过去的24小时里夸奖过一个人。
(5)我有一种能力,能让别人心情愉快。
(6)我与心态积极的人在一起时效率更高。
(7)在过去的24小时里,我告诉一个人,我对他/她很关心。
(8)我每到一地,都刻意结识别人。
(9)我每次受到表扬,都想表扬别人。
(10)上星期,我倾听别人诉说他的目标和理想。
(11)我能让心情不好的人笑。
(12)我刻意以我同事喜欢的方式去称呼他们。
(13)我关注同事们的优秀表现。
(14)我见到别人时总是笑容满面。
(15)见到优秀表现,及时给予表扬,使我心情舒畅。
评分标准:答案选“是”得1分,选“否”得0分,最后加下自己的总分是多少。
得分0-4分:心态消极悲观,人际交往缺少主动性,活在自己的世界里。
得分5-8分:心态一般,容易被外界所影响变化,可以更多的去关心身边人。
得分9-12分:心态较积极,情商较高,能照顾别人的感受,人际关系比较和谐。
得分13-15分:心态很积极阳光,受人欢迎,人际口碑好工作事业更容易成功。
成功者始终保持积极的心态,能在狂风暴雨中看到美丽的彩虹,在一败涂地中看到美好的未来,不断调整自我。奋发进取,最终登上成功的巅峰;失败者则持一种消极悲观的心态,心灵笼罩着阴霾,限制了自身潜能的发挥,人生最终走向灰暗的境地。
人生就像一出戏,导演是我们自己,主角是我们自己,写剧本的,还是我们自己。你能把你的人生演成什么样子,就要看你拥有一个什么样的心态。
拥有乐观积极的心态,你的人生注定是一出喜剧;拥有悲观消极的心态,你的人生注定以悲剧收场。
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