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积极心态的7大好处!

时间:2023/1/6 16:18:07来源:中国EAP减压乐活中心浏览次数:

有一句谚语说的很好:“积极的心态像太阳,照到哪里哪里亮;消极的心态像月亮,初一十五不一样。”事情的成功与否,就是由这两种不同心态决定的。有什么样的心态,就会有什么样的思维行为方式,同样也会得到两种截然不同的价值回报。

人与人之间没有太大区别,只有积极的心态与消极的心态这一细微区别,但正是这一点点区别决定了20年后两个人生活的巨大差异。  ——拿破仑•希尔

1、积极的心态能给我们带来更多地幸福感。

林肯认为,如果一个人决心获得某种幸福,他就能得到这种幸福。如果你去寻找幸福,你会发现很多客观原因阻碍着你,但如果你努力把幸福送给别人,幸福就会来到你的身边;两个性格差异大的人要想和谐地生活在一起,至少其中一个人必须应用积极的心态,有效地化解相处中的矛盾。


2、积极的心态能让我们每天充满阳光。

快乐的心情能让一个人每天春光满面,时时处处以微笑待人,让人觉得亲切而温暖。这样的一种活力又容易被人接受和喜欢,别人的这种喜欢反过来又传递给我们自己,形成良性的循环,这种良性的循环能让我们的周围充满阳光,能让世界充满爱。

3、积极的心态能让我们健康长寿。

孔子曰:唯仁者寿。而“仁”就是一种积极的心态,是指人与人之间相互友爱、帮助、同情等。

现代医学证明:

争强好胜、脾气暴躁、人际关系处理不好的人,容易患心脏病和糖尿病;

好高骛远、心情压抑的人,容易患高血压;

内心孤独、家庭不睦的人,就容易患关节炎;

急功近利、焦虑不安的人,容易得溃疡病;

死板固执、嫉妒心强的人容易患偏头痛;

自尊心强、追求完美、又固执刻板的人,容易得抑郁症。

相反,一个心态积极的人,就能减少疾病的发生,从而健康长寿。


4、积极的心态能使我们减少抱怨和烦恼。

“人生不如意事十之八九。”大部分人在遇到不如意的时候,总是会产生抱怨,把自己所遇到的一切不利都推给外界和别人,造成与环境和人的关系不和谐,给自己带来烦恼。

积极的心态能让我们“常思一二,少想八九”,从而减少不必要的烦恼;或者让我们把遇到的不如意事当成是对自己的磨练,把解决困难当成是一种学习,然后在逆境中求发展,更加勇往直前,直到走向成功的彼岸。

5、积极的心态能让我们容易克服更多的困难。

每个人在工作和生活中都会遇到不同程度的困难和挫折,在这种情况下如果我们思想消极、精神萎靡、心生恐惧的话,我们就不容易看到自身真正存在的不足,很难找到真正的症结所在,困难不能克服而导致挫折。

积极的心态会让我们客观辩证地去分析问题,乐观积极的去解决问题,从而轻易地克服所遇到的困难和挫折。


6、积极的心态能随时给我们充电加油。

现代社会发展迅速,信息大量涌现、日新月异,这就要求我们需要不断地充电才能跟上时代发展的步伐。

如果我们的感情和行动被那些令人不悦的、消极的东西所左右时,我们的能量就已经不足了,我们就会停滞不前,甚至会倒退,这就需要用积极的心态自我充电了,让身体、心理和精神都处在充电状态,迸发更强的创造力。 

7、积极的心态能激励自己和别人。

积极的心态会产生乐观向上的情绪和激情四射的行为,这种情绪和行为能鼓舞我们做出抉择并付诸行动,这就是激励。

在我们激励自己和别人时,会产生一种神奇的力量---希望,而这种神奇的力量往往会带来特殊的结果。并且我们在激励自己的同时,这种情绪也是可以感染和传播给别人的。

你对人生的态度如何,在很大程度上将影响你的人生高度,也就是你的成功。

成功者始终保持积极的心态,能在狂风暴雨中看到美丽的彩虹,在一败涂地中看到美好的未来,不断调整自我。奋发进取,最终登上成功的巅峰;失败者则持一种消极悲观的心态,心灵笼罩着阴霾,限制了自身潜能的发挥,人生最终走向灰暗的境地。


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